研究，由此委托国际运动与文化协会（ISCA）表明，由于身体不活跃，每年半百万欧洲人死亡。最常见的死亡原因是与缺乏体育锻炼的疾病，例如冠心病，II型糖尿病和结肠直肠癌和乳腺癌。寻址物理不活动是至关重要的，因为它的效果超出了物理障碍。确实显示体育锻炼有助于减少抑郁，焦虑，低自尊和心理和情绪困扰的影响。这显着考虑到四分之一的欧洲人受到精神病健康的影响，估计有关情绪和焦虑障碍的间接成本估计每年超过230亿欧元。

尽管有巨大的财政和人为成本，但有一线希望。Mogens Kirkeby，ISCA总裁说：“每天20分钟的中等活动将对这些数字进行大规模的差异。如果我们可以在五分之一的五分之一，我们可以减少欧洲的目前的物理不活动水平，我们可以节省100,000岁的生活和每年超过160亿欧元的欧元“。此外，虽然物理不活动的影响宽阔，复杂（具有物理，心理，经济和环境影响），但解决问题的解决方案很简单。将身体活动纳入日常生活中不需要任何激进的，更不变的措施。随着柯克比先生强调，变化“可能就像从公共汽车上那样简单，或者训练早些时候训练并慢慢走上工作;乘坐楼梯而不是电梯，甚至只是在公园或花园里和孩子们一起玩“。

作为ECF的Pro E-Bike项目经理Randy Rzewnicki“走路和骑自行车到学校，工作或商店是安全，成本效益的，可以帮助实现运输，环境和健康目标”。事实上，促进了简单，成本和时间有效的身体活动形式是ECF项目中许多的驱动力 - 例如Bike2work.。“自行车2工作项目通过鼓励雇主引入转移通勤习惯的行为变革计划”所说的，促进了从机动运输到骑自行车的节能转变ECF Outreach官员埃利纳巴尔托提齐。最近在国际运输和健康会议上（ICTH 2015），Suzanne博士奥黛丽来自社会和社区医学院回应了这种情绪，指出“日常通勤为住在其工作场所的步行距离以满足日常体育活动要求的成年人提供了机会。”

您可以看到完整的报告'欧洲不活动成本'这里。